上班族有节后综合征

学生族有开学综合征

如果你的孩子开学前有这些症状：

情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、

注意力不集中、记忆力减退、失眠……

那么ta可能患上了“开学综合征”

患上开学综合征的孩子，上课时注意力不集中，经常走神，作业也不认真完成。如果不及时帮助孩子克服的话，孩子自己可能需要很长一段时间才能调整过来，有些甚至因为学习成绩下降而丧失对学习的兴趣。

作为家长，如何帮助孩子治愈开学综合征呢？

1

 与孩子进行情感交流

家长可以选择孩子感兴趣的东西打开话题，比如足球、电影，明星等，从中挖掘有教育价值的内容，并多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，陪同孩子尽快进入学习状态。

此外，还可鼓励孩子陪同一起锻炼，借此机会多与孩子交流情感。

2

 鼓励孩子制定学习计划

家长可以找适当的时机，与孩子共同制定新学期学习计划，以及需要家长怎样配合等，让孩子更快进入学习状态，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

有时间的话，可以购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

3

给孩子提供一个安静的书房

生活和学习工作都是分不开的，家必须有个可以学习和工作的地方，给孩子提供一个安静的书房，可以让孩子在家也感受到学习氛围，不会因此脱离学习，这样面对开学，就少了焦虑，开学综合征自然不会找上门咯。

选择什么样的书房，需要根据房子设计。小9哥在这里给大家提供几款适合孩子们的书房，可作为参考。

单独的书房

01

这是看一个小书房，占地不超过5平米。巧妙的设计，让小书房显得安静舒适而不觉压抑，非常适合小家庭。

02

浅蓝+白色的书房，能让人很快静下来，安心看书。右侧白色是一个单人床，看书累了，可以拉开休息，或者家里来客人需要过夜，也可以当做客房哦！

多功能式书房

家里房间不够用怎么办？选择榻榻米式书房，或者在孩子房间装上书架和书桌，就可以给孩子提供一个学习的地方啦~

03

这是一个学生房，床两边各设一个小书桌，二胎也不怕没有学习的地方啦！

04

这个小房间很少女哦~家里有个小公主，一定要给她装扮一个粉粉的公主房，当然也要有书桌啦，爱学习的小公主才是最美的公主哦！

05

这是一个很酷的书房。可以放很多书，你可以把它打造成一个亲子学习乐园，大人在榻榻米上看书，孩子在书桌上写作业，写完作业一起到榻榻米看书，学习或者游戏，是不是特别温馨呢？