很多妈妈们做饭的时候都会腰疼

因为你没注意这8cm!

烧饭之所以这么累，跟台面高度有很大关系。洗菜时弯着腰，炒菜时一直抬着胳膊，能不累么？

大多数家庭水池全部都是往下内嵌式，与之相比，灶和锅则是向上，这样高度一致的台面设计产生的结果就是水池过低，灶台却过高。逐渐形成洗菜弯腰，炒菜抬胳膊的习惯。

再看下面这张图：

如果像这样把水池区调高，灶台区调低，无论是洗菜还是烧饭，都将变得更轻松。

水池比灶台高，妈妈做菜洗碗都方便

去过很多实体厨房展厅，发现两三厘米的台面高度差距对操作舒适度有很大影响！

操作台高度最好根据使用者身高现场测量

比如：有的屋主身高大约164cm，将高低台面分别设计成80cm和85cm，使用过程中发现水池处略矮，觉得如果做成90cm会更好。

设计这样的高低台面需要注意

1.如果厨房面积太小，台面错层可能会影响切菜以及厨房电器的摆放面积。

2.灶台、水池区两部分落差一般为8公分。

3.定制橱柜时如果有机会，最好实地演练一下高度，听从橱柜设计师建议。

不要小瞧这8cm，可以让操劳了一辈子的她们，不会因做饭，落下顽疾！除此之外，商妹儿还为大家收集了一些家务小技巧，让妈妈做家务的时候更轻松便捷!

水池清洁

1. 如果没有专门的水池清洁剂，在有油污的地方撒一点盐或者低浓度的醋，然后用废旧的保鲜膜上下擦拭，再温水冲洗，水池就能光亮如新。

2. 水池的四周弯角和下水处，可用小刷子或牙刷加细盐、肥皂水、清洁剂擦拭，下水处的水盖最好用温肥皂水浸泡20-30分钟，去污。

PS：尽量不要用坚硬的钢丝擦洗水池，不然会损伤池面，留下刮痕。

抽油烟机清洁

1. 趁抽油烟机有余热，用抹布将表面擦拭一遍，可轻松除去油渍，使油烟机长期保持干净。

2 .清洗扇叶，可将扇叶浸泡在混合了洗洁精和食醋混合的热水中，然后用软抹布擦洗。

PS： 晾干扇叶后，在扇叶上涂一层胶水，完全干透再重新装上。这样下次清洁再把胶水层撕下来，清洗比较容易。

微波炉清洁

1. 拔下电源头。外部用拧干的湿布擦拭，不要使用金属刷和腐蚀性清洗剂；清洗内部时，可放入一碗兑有洗洁精的凉水，蒸煮三分钟，然后擦拭。

2. 转盘和支架可用蘸有清洁剂的抹布擦拭。拭净后要晾干，保持干燥。

3. 要清除异味，可在一杯水中加入一两滴醋，放在转盘加热一两分钟，即可去除微波炉中的异味。

PS：不要用坚硬的清洁钢丝擦拭微波炉内部；如果是电脑控制型的微波炉，要避免用湿抹布擦拭薄膜开关；若玻璃转盘和轴环是热的，要等到冷却后再进行处理。

锅碗瓢盆清洁

1. 不锈钢锅底的黏着物，可先将洗涤剂与水倒入锅内，煮10分钟后再清洁。

2. 锅盖上的油渍，可在锅内加上水，将锅盖反扣在锅上加热20分钟，待油垢变得发白柔软时，再用软布轻轻擦拭即可。

3. 铝制锅盆有积垢，可用乌贼鱼骨轻擦；搪瓷器皿的陈年积垢，刷子蘸少许牙膏擦。

PS：铁锅刷洗后，应涂上一层植物油以防生锈。

砧板、菜刀清洁

1. 砧板铺好纸巾，然后将醋与温水的混合水倒在砧板上，放置15分钟，这样砧板上的污垢容易清除，异味消失，还达到一定的杀菌作用。

2. 菜刀生锈，可用土豆片或萝卜片沾少许细沙擦洗，锈即可去掉。

PS：砧板比较旧，顽固污渍比较多，可以用粗粒盐和柠檬抹拯救。

墙砖清洁

1 .喷洒清洁剂，再贴上厨房纸巾或卫生纸，约10分钟后将撕掉，再用湿布努力擦拭，墙砖即可干净。

2. 墙砖缝等较难清洗的地方，可借助旧牙刷刷洗。

PS：将炉灶附近的墙面贴上厨房专用锡箔纸，可以防止油污弄脏墙砖。而且锡箔纸可更换，方便又实用。

橱柜清洁

1. 橱柜外部用柔软的湿抹布擦拭，必要时蘸少量清洁剂轻轻擦洗。注意不要划伤表面。

2. 内部最好使用具有抗菌功能的洗涤剂进行擦，不过要注意不要弄湿连接处。

PS：清理擦拭后，一定要等橱柜彻底干后，再将物品放入，否则容易滋生细菌、发霉。此外，同理，器皿也应擦洗干净后再放入柜中。

炉灶清洁

1. 用细铁丝刷出炉嘴的碳化物，再利用细铁丝将出炉孔逐一刺通，并用毛刷将污垢清除。

2. 煤气灶表面的油垢，可用煮面条后剩下的热汤涂在其表面，过一会用布擦试，再用水冲净。

3. 顽固污渍，可把百洁布在啤酒中或者柠檬水中浸泡一会，擦拭即可光亮如新。此外，使用剩下的萝卜或青瓜碎屑也可以达到效果。

PS：每天使用煤气灶时，趁煤气灶还有余温，就用湿布加肥皂水或苏打水擦拭，煤气灶每天可洁净如新哦。

水龙头清洁

1. 水龙头上有难以清除的水渍，可将一片新鲜的柠檬或者橘子皮带颜色的一面搓水龙头，就能清除。

2. 电镀水龙头日久变黑，最好的办法是用面粉放在一块干布上，反复擦试水龙头，然后再用湿布擦，最后用干布再擦。

PS: 柠檬和橘子皮清洁，注意不要过度，否则会损害水龙头的使用寿命；要保持水龙头光亮，可以用汽车蜡喷龙头表面3-5分钟后再拭擦。

冰箱清洁

1、拔下电源插头，将内部的物品取出，内部可用稀释的漂白水擦，干净有杀菌；箱体表面用抹布蘸上温水擦拭即可，一些细缝内的杂物和污渍可选用棉签或者牙刷处理；背部用吸尘器将尘埃清除。最后擦干，敞开冰箱门通风干燥一天。

2. 冰箱有异味，可以将一卷卫生卷纸放入冷藏室，让它慢慢去除异味。一个月换一次就可以了，换下来有点受潮的卷纸，可用来擦拭饭桌上的油渍。

PS： 为使冰箱表面看起来更加亮，可以使用家具护理喷蜡。

排气扇清洁

1. 清洗拆卸排气扇之前，先洗手后打上肥皂，指甲缝里要多留些，然后擦去手上的水。

2. 拆卸排气扇，取一些细锯末备用，用棉纱裹些细锯末或直接用手抓锯末擦拭，直到把排气扇各部件的油垢擦净。

3. 油垢清除后，清水冲洗各部件上的残留的锯末、棉纱，最后别忘了擦干再组装。

PS: 换气扇清洗后重新安装时，必须拧紧风叶螺母，防止通电后风叶旋转飞出，发生意外事故。

窗户清洁

1. 清洗油腻的窗纱，可用加热后的稀面糊反复几次刷在窗纱两面，10多分钟后，再用水刷掉面糊，窗纱上的油腻便可刷洗干净；也可用不起毛的布，沾碱水反复刷洗，油垢刷净后，再用清水刷洗。

2. 清洗玻璃，先用湿布把玻璃内外的尘土揩掉，再用旧报纸擦拭。若玻璃被油熏黑，可用碱性强的去污粉擦拭，也可用布蘸些煤油或白酒、热醋擦。

PS：如果是有花纹的毛玻璃，应该先用牙刷刷洗，再用清水冲干净，最后用抹布擦干。

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这些小技巧你们学会了吗？